- hamma
- 초보2016.01.15 20:4775 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 808kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 238kcal (30.40%)
| 귤 | 27kcal |
| 바나나 | 75kcal |
| 사과 | 76kcal |
| 포도즙 | 60kcal |
점심식사 : 466kcal (59.51%)
| 쌀밥 | 119kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 돈육김치찌개 | 104kcal |
| [푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 | 37kcal |
| 오징어젓갈 | 11kcal |
| 김 | 1kcal |
| 호두 | 104kcal |
저녁식사 : 79kcal (10.09%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
운동 : 280kcal
| 투명줄넘기 | 120kcal |
| 박봄다리운동 | 160kcal |
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