- alwm92
- 초보2017.07.05 23:1249 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 3020kcal, 운동 305kcal)
d-50
사실 다이어트 하겠다고 마음 먹었지만 아직 음식을 끊기란..
그래도 운동은 했다ㅜㅜㅜ
줄넘기 2500개 버피테스크 30개!!!
내일 목표 줄넘기 3000개 버피테스트 40개!
힘내자아ㅜㅜㅜ
사실 다이어트 하겠다고 마음 먹었지만 아직 음식을 끊기란..
그래도 운동은 했다ㅜㅜㅜ
줄넘기 2500개 버피테스크 30개!!!
내일 목표 줄넘기 3000개 버피테스트 40개!
힘내자아ㅜㅜㅜ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3020/ 800
305/ 1369
실패
(3284)
점심식사 : 700kcal (23.18%)
1인분
| 얼큰버섯육개장 | 600kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 | 100kcal |
야식 : 2,320kcal (76.82%)
| [하이트]캔맥주 | 620kcal |
| [대림선] 안심치킨너겟 | 720kcal |
| [팔도] 틈새라면 | 980kcal |
운동 : 305kcal
| 줄넘기 | 200kcal |
| 슬로우버피 | 105kcal |
0
40
