다이어트

Q.찬 물이 안 좋다는데...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

맨날 30도를 웃도는 날씨이다보니 자꾸만 찬 물만 마시게 되더라구요. 변비도 있어서 따뜻한 물을 마셔야 하는데... 어떻게 하면 좋을까요??

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flos94
07.06 11:08
찬 물이 안좋아도 물 안드시는 것보단 몸에 훨씬 좋겠죠! 더우니까 시원한게 몸에 덜 부담스럽게 느껴지기도 하구요! 저녁과 자기 전엔 따뜻한 물이나 차 드셔주시고 더울땐 찬물이라도 팍팍 드셔주세요! 찬물한컵 드시면 다음컵은 미지근한 물로 먹고 하셔도 좋구요~
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