- 날씬한꼬물이
- 정석2016.01.15 07:57267 조회0 좋아요
Q.근육+지방형 다리는 어떤 운동을 하면 좋을까요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 어릴때 운동을 해서 다리에 근육이 많아요ㅠㅠ
그런데 또 지방도 많아요ㅠㅠ
근육 사이사이에 지방이 낀...?
특히 앞쪽 허벅지가 발달해있고 무릎 안쪽 근육이 이제는 지방으로 변한것 같은데 빼고싶어요!
저는 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요?
스트레칭?요가?런닝?조깅?스탭퍼?
알려주세요!!ㅠㅠ
그런데 또 지방도 많아요ㅠㅠ
근육 사이사이에 지방이 낀...?
특히 앞쪽 허벅지가 발달해있고 무릎 안쪽 근육이 이제는 지방으로 변한것 같은데 빼고싶어요!
저는 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요?
스트레칭?요가?런닝?조깅?스탭퍼?
알려주세요!!ㅠㅠ
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