- 희야해낼끼얌
- 지존2016.01.16 13:0346 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 1528kcal, 운동 781kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 228kcal (14.92%)
| 바나나 | 51kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 콩두유 | 120kcal |
점심식사 : 20kcal (1.31%)
| 칼로리톱 | 20kcal |
저녁식사 : 1,076kcal (70.42%)
| 비감탕 | 20kcal |
| 훈제닭가슴살 | 137kcal |
| 등뼈찜 | 171kcal |
| 양상추샐러드 | 103kcal |
| 생크림케익 | 69kcal |
| 딸기 | 50kcal |
| 과자류 | 200kcal |
| [샤니] 찹쌀떡 | 177kcal |
| 귤 | 19kcal |
| [해태] 레몬에이드 | 60kcal |
| 김치전 | 70kcal |
간식 : 204kcal (13.35%)
| 찐고구마 | 204kcal |
운동 : 781kcal
| 헬스 | 495kcal |
| 보통 걷기 | 286kcal |
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