다이어트

하루에 먹고싶은 음식을 한끼씩만 먹는 거 괜찮나요???

하루에 한끼씩만 먹고싶은 음식으로 적당히 먹으면 괜찮을까요?
다른 음식은 안먹구요ㅠㅠㅠ

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스뭅
07.12 14:21
먹고 싶은 거 적당히 드시면 괜찮을거예요. 문제는 적당히 안 먹으면 다이어트가 안되서 다들 다이어트식으로 아예 먹는 것 같아요 ㅠㅠ 근데 님이 한끼만 먹고 다른 음식을 안드시면 오히려 배고파서 더 먹게 되니까 아침 저녁 다이어트 식으로 드시고 점심만 자유식으로 해서 드세요. 그게 덜찔거예요.
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