view-top
echo0811
초보
2017.07.11 14:14
39 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 21일째
나름 목표달성하려고 애쓰는데 참 어렵네요 ㅠㅠ
칼로리는 얼추 지키고 있는데
문제는 운동과 주말에 자꾸 약속이 생겨서
식단이 꼬이네요
다이어트 21일째
감량은 2키로 ㅠㅠ
탄수화물 줄이니 머리는 띵하고 기운빠지지만
다시 화이팅!!
프사/닉네임 영역
echo0811
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침 계란+파프리카+오이
· 이번 생에 가능할런지....
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
처음 글 남기네요^^
0
49
몽실mom
07월 11일 (음식 1302kcal, 운동 55kcal)
0
48
Nasaa
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동