- 믿음을가지면
- 정석2017.07.12 08:2040 조회1 좋아요
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07월 11일 (음식 1024kcal, 운동 770kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1024/ 1143
770/ 190
성공
(699)
아침식사 : 48kcal (4.69%)
| 아침 토스트식빵 | 48kcal |
오전 간식 : 93kcal (9.08%)
| 딸기잼바른식빵 | 93kcal |
점심식사 : 627kcal (61.23%)
| 추어탕 | 145kcal |
| 쌀밥 | 250kcal |
| 미꾸라지튀김 | 232kcal |
오후 간식 : 77kcal (7.52%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| 참외 | 62kcal |
저녁식사 : 179kcal (17.48%)
| 순두부 | 94kcal |
| 토마토 (중간크기) | 18kcal |
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 | 67kcal |
운동 : 770kcal
| 자유영 수영 | 450kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 플랭크 | 70kcal |
| 훌라후프 | 200kcal |
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