- septens1
- 입문2017.07.12 23:3050 조회0 좋아요
건강한 다이어트를 위해 신청합니다!!
오늘로 11일차인 초보 다이어터입니다!
건강하게 살을 빼자는 일념으로 매일매일 근력운동 1시간과 유산소운동 30분 하고있습니다.
식단조절을 두끼 일반식 한끼 샐러드만 하고 있다보니, 지금까지 1키로밖에 빼지 못했습니다.
믿먹닭을 통해서 남은 기간동안 3키로를 빼는것을 목표로 하고싶습니다!!
건강하게 살을 빼자는 일념으로 매일매일 근력운동 1시간과 유산소운동 30분 하고있습니다.
식단조절을 두끼 일반식 한끼 샐러드만 하고 있다보니, 지금까지 1키로밖에 빼지 못했습니다.
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