- 콩ㅉㅣ
- 정석2017.07.14 14:48135 조회0 좋아요
5일차 !!
식단조절과 함께 잘먹고있습니다 ^^
더 스트롱 키토산 덕인지는 모르겠지만 점심후에 먹고나면 얼마뒤에 화장실신호가 와요 .. ㅎㅎ
어제 뒤늦은 복날기념으로 오리백숙과 불고기를 먹었네용
적당히 양조절하면서 먹었어요 최대한 야채위주로 !! 야채만올려서 쌈싸먹기도하고 ㅎㅎ
이제 하루에 조금이라도 운동하지않으면 몸이 찌뿌둥하고 기분이 찝찝해서 운동하는 습관도 제법들였어요 !!
몸무게 얼마감량했는지는 내일 재보고 올릴께요 ~~
더 스트롱 키토산 덕인지는 모르겠지만 점심후에 먹고나면 얼마뒤에 화장실신호가 와요 .. ㅎㅎ
어제 뒤늦은 복날기념으로 오리백숙과 불고기를 먹었네용
적당히 양조절하면서 먹었어요 최대한 야채위주로 !! 야채만올려서 쌈싸먹기도하고 ㅎㅎ
이제 하루에 조금이라도 운동하지않으면 몸이 찌뿌둥하고 기분이 찝찝해서 운동하는 습관도 제법들였어요 !!
몸무게 얼마감량했는지는 내일 재보고 올릴께요 ~~
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