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  • itigo
  • 초보2017.07.15 15:35215 조회0 좋아요
Q.닭가슴살 질려요..다른대체식품있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가슴살만 먹었더니
쳐다보기만해도 식욕떨어집니다..
웃어야할지...울어야할지...ㅋㄱㅋ
다른대체식품있을까요?

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물렁살이 되는 이유??
1 308 뒤뒤방방
엄마가 먹을거를 너무 많이 사오는데
2 135 Jiy0915

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댓글 (3)

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정석
  • 셔니빵
  • 07.15 16:08
  • 닭가슴살질리신분들이 닭가슴살소세지 많이드시던데 이것도 닭가슴살이라 ㅜㅜㅎㅎ
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다신
  • Helloshy
  • 07.15 15:52
  • 단백질군 구성식단이 고민이신가봐요 ~
    시중에 유통되는 것 중에는 닭가슴살 스테이크나 닭가슴살 소세지도 있어요.

    닭 자체가 물려서 먹기 싫다면,
    기름기 적은 고기구이 (목살, 아롱사태 등)
    생선구이 (연어 광어 삼치 등)
    달걀요리 (삶은계란, 스크램블, 프리타타 등)
    두부요리 (바나나두부쉐이크, 두부스테이크 등)
    콩 조리 식품 (콩밥, 병아리콩, 흰강낭콩라떼 등)

    닭가슴살 보다 단백질 함량이 적긴 한데
    다른 구성으로도 채울 수는 있어요.
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초보
  • seonny@
  • 07.15 15:39
  • ㅎㅎ닭안심 어떠세요??
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