다이어트

Q.뷔페 가야할때ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

오늘 저녁에 가족이랑 뷔페ㅏ가기로했는데 초밥뷔페거든요ㅜㅜ근데 가격이 다른 뷔페에 비해 좀 비싸서 조금 먹고오기도 아깝고ㅠㅠ근데 제가 지금 2키로 뺀상탠데 뷔페에서 많이 먹으면 원상태될까봐 겁나요ㅠㅡ어떻게 해야할까요?ㅠ

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52되기#
07.16 16:44
저라면 그냥 적당히 배부를정도로 먹고, 그후로 운동하고 다시 식단 시작할거에요. 행복하게 살자고 다이어트하는건데 이런걸로 스트레스받지않고 적당히 먹고싶은거 먹어가며 장기적으로 계획하고 천천히 빼는게 좋은거같아요
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채택된 답변

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마음의소리애봉
07.16 17:26
즐겁게 먹으면 0칼로리~ 너무 스트레스 받아하시지 마사고 이왕가는거 즐기면서 먹고오세요! 그대신 자기전에 1시간동안 걷든지, 가벼운운동을 하시면 괜찮을것 같아요!!
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