view-top
창수니부인
초보
2017.07.17 08:42
189 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[1일차] 아침식단
헬스해도 근육이 안붙고 지방만늘어서 ㅠㅠ
오늘부터 식단관리 시작이예요!!
-아임닭큐브닭가슴살
-홈플러스 천원 파프리카 샐러드
-고구마 1/2 (배불러서 사진속 온전한 고구마 못 먹음)
-고마소스 2스푼
프사/닉네임 영역
창수니부인
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 7월 30일 식단
· 7월 28일 아침식단
· 7월 26일 아침식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
아침!!가볍지만 든든하게ㅎ
3
158
@쩡@
+1
7/17 아침
2
399
한번쯤날씬하게
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
dkrlalth
07.17 09:48
푸짐해보여요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동