다이어트

퍄앗
입문2017.07.18 07:5274 조회0 좋아요

Q.얼굴살은 어떻게 빼야 하나요?ㅜㅜ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살을 아무리 빼도 얼굴살이 안 빠져서 몸무게에 비해 많이 뚱뚱해보입니다 어떻게 해야 할까요ㅜㅜ

퍄앗
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20일만에 감량은 어렵겠죠?

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이야오오오오오
07.20 02:45
맛사지해보세요
씻고 로션바르면서 지압점을 꾹꾹 눌러주면좋아요
얼굴지압/마사지 도 인터넷에 찾아보면 나올거에요
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아카이시즈쿠
07.18 09:11
평소에 '아이우에오'를 습관적으로 해보시면 얼굴 라인이 잡히는데 좋구요
볼살에 공기를 넣어 터질듯이 양쪽 볼에 압박을 가해주는 방법도 있습니다.
그리고 양치질을 티비보시면서 최대 10분정도로 잡으시고 해보세요~
입을 행궈내실때도 최대 15번정도 해보시구요~
샤워 하실때도 입안에 물을 넣어서 가글 하면서 얼굴 근육을 계속 움직여 줍니다

평소에 하시는 운동과 위와 같은 습관을 병행하신다면 그 효과는 극대화 될 것입니다
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