다이어트

Q.런지 할때 균형을 못잡겠어요

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런지를 하고싶은데 균형을 못잡고 비틀비틀거려서
어찌해야할지 모르겠어요

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이쁜옷입고싶다//
07.18 11:52
혹시 양발을 너무 일직선에 놓고하시는건 아닌가요?? 발을 앞으로 내밀기전에 양발을 어깨넓이?골반넓이로 벌리고 그상태에서 그대로 발을 어깨넓이의 두배?? 좀 안되게 내밀어서 해봐요!!
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