다이어트

될때까지
다신2017.07.19 20:4081 조회0 좋아요

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섭취량, 운동량 질문

위 사진처럼 섭취량 처방 받았는데요.

떡볶이 등 못 참겠는 음식
치팅데이 삼아 먹으면 섭취 칼로리가 높아져서
운동량을 처방보다 훨씬
많이 했을 경우
아래 사진처럼 성공이라고 뜨잖아요.
그럼 그렇게라도 하면 처방 받은대로
목표한 날짜에 목표 체중으로 감량할 수 있는 걸까요?

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칼로리 입력 안되는 게 많은 데

질문이 있는데요..

2 55 silverji1004

댓글 (4)

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될때까지
07.20 18:53
다신 관리자 네. 되도록 지키도록 노력하겠습니다. 답변 감사드리며 늘 좋은 정보 감사합니다.
다신 덕분에 의지하고 다이어트 할 수 있어서 너무 감사하고 있어요.^^
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다신지킴이
07.20 13:07
될때까지 칼로리 처방대로 진행을 해주시는거를 권장해드리지만 몸 상태의 따라 원하시는 만큼 나올수도, 안나올수도 있습니다. 칼로리처방은 해당 몸무게 및 다양한 항목을 통해 측정된 수치이므로써 몸 상태에 따라 목표치 체중이 상이할수 있다는점은 고려해주세요~
감사합니다.^^
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될때까지
07.20 11:50
다신 관리자 그럼..운동으로 소모를 하는 것과 무관하게 섭취 칼로리를 처방받은 칼로리로만 먹어야 하는 건가요? ^^;;
처방대로만 하면 목표 체중 되는 거 맞겠죠? ㅠㅠ
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다신지킴이
07.20 08:08
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
칼로리 처방으로 체중감량을 이룰시에는 반드시 회원님의 꾸준한 의지가 필요합니다.
체중감량을 위해 저희도 많은 도움을 드리고자 최선을 다하도록 노력하겠습니다.
감사합니다.^^
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