view-top
  • 모히또에서모히또
  • 다신2017.07.21 15:56269 조회0 좋아요
  • 3
  • 3
  • 4
  • 1
  • 2
  • 8
  • 4
  • 1
  • 2
  • 7
  • 7
  • 5
  • 2
  • 5
  • 9
  • 9
오늘 아침, 점심 식단

아침엔 요새 통밀로만 견과빵을 즐겨 먹어요. 밀가루라 겁나서 안 먹었다가 유지기라 시도해봤더니 체중이 줄어드는 걸보고 요샌 빵을 기쁘게 즐기고 있어요.😄

점심엔 현미곤약쌀밥이 메인인데 사진은 메인이 아니네요.😂 제가 지금 더스트롱다이어트 체험단 활동 중인데 어젯밤에 제육볶음에 쌀밥을 흡입했는데도 체지방이 줄어 있더라고요. 정말 배불러서 허릴 못 펼 정도였는데도 말이죠. 그래서 오늘 저녁은 꼭 250칼 미만으로 먹는게 목표랍니다. 아자!

프사/닉네임 영역
  • 모히또에서모히또
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
아보카도 낫또 샐러드 ♥.♥
0 402 dieterwonny

썸네일

+1
닭가슴살 샐러드
1 170 도도귀욤

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뿡뿡이뿡
  • 07.22 10:00
  • 와! 건강식단 넘 좋아요! 여기 다이어터분들중 가끔 너무 극단적으로 드셔서.. 모히또님은 건강하게 드시는것 같아 저도 좋은 참고가 되었습니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모히또에서모히또
  • 07.21 17:29
  • 옹깅 아이 뭘요~♡ 즐거운 다이어트되시길 바래요.😉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 옹깅
  • 07.21 17:28
  • 모히또에서모히또 그렇군요 도전해봐야겠어요. 감사합니다!😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모히또에서모히또
  • 07.21 17:27
  • 옹깅 저도 밀가루라 걱정했는데 괜히 통밀통밀 하는게 아니더라고요. 전 먹고도 살이 빠지는 걸보고 안심하고 먹고 있어요. 뭐든지 직접해보는게 정답인거 같아요. 사람마다 케바케니까요.😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 옹깅
  • 07.21 17:24
  • 통밀빵 많이들 드시는데 괜찮은가요??밀가루 빵종류는 다 거르고있는데 많이 드시더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동