다이어트

Q.체지방 ..

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다이어트로 2kg빼고 다시 돌아온 다이어터 입니다 ! 체지방이 빠지는지 안빠지는지 어떻게 아는지 너무 궁금해요 ㅜㅜ

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마음의소리애봉
07.22 17:51
보건소 가시면 인바디검사가 무료로 가능해요~ 예전사진과 비교해서 몸바디라인을 보시면 같은 몸무게라도 다르게 느껴지신다면 체지방이 빠지고 근력량이 높아졌다는 증거예요!! 같은 무게라도 지방와 근육의 크기가 3배정도로 달라서 알수있을꺼예요!!
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