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  • 체리꼬
  • 입문2017.07.23 19:28141 조회0 좋아요
Q.윗+아랫뱃살 어떻게 빼야할까요?ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

뱃살이 너무나와서 고민입니다
술배아니냐는말도 있던데 술은 전혀 먹지않아요...ㅠ
이런 뱃살인경우 운동,식단 어떤거 해야 효과적이나요?
운동이나 식단 추천해주세요

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댓글 (1)

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정석
  • 마른탄탄
  • 07.23 23:45
  • 일단 과식은 금물이구요ㅠㅠ 코어를 단간하게 잡아주는 플랭크 추천드려요!
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