- 48잼잼
- 초보2017.07.25 22:47100 조회0 좋아요
Q.체중 변화가 없어요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한창 다이어트 중인 다이어터입니다.
지금까지 1년반 정도동안 14키로정도 뺐는데요 요즘 55~57키로대에서 왔다갔다만 하네요 이런지 4개월정도 됬습니다ㅠㅠ 장기로 뺀거라 방학기간동안 10키로정도 빼려했더니 10키로를 빼기는 커녕 지금 56.7이라 넘 스트레스입니다
지금 최대한 식이조절도하구 운동도 대략 1시간정도 하는데요...어떻게 변화를 주거나 해야할까요ㅠ
지금까지 1년반 정도동안 14키로정도 뺐는데요 요즘 55~57키로대에서 왔다갔다만 하네요 이런지 4개월정도 됬습니다ㅠㅠ 장기로 뺀거라 방학기간동안 10키로정도 빼려했더니 10키로를 빼기는 커녕 지금 56.7이라 넘 스트레스입니다
지금 최대한 식이조절도하구 운동도 대략 1시간정도 하는데요...어떻게 변화를 주거나 해야할까요ㅠ
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