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  • 쀼@!
  • 정석2017.07.29 06:26237 조회1 좋아요
  • 1
요근래 식단입니다@>_<@
사진들보니까 요근래 야채양이 많아진 느낌이네요ㅎ.ㅎ..
맨 마지막 떡은 보상데이때 딱 저만큼 먹었어요..흡
하루 두끼를 사진과 같이 먹구 한끼는 닭가슴살이나
생선구이만 먹으면서 간식으로 하루견과나 닭가슴살 먹습니당!
야채 첨에 너무 많이 먹는다구 혼나서 저만큼 먹어요..헝
코끼리도 풀만 먹는데 살찐이유가 많이 먹어서라면서..ㅎ

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정석
  • 프리사이즈가되자
  • 08.21 15:14
  • 헐..야채도 많이 못먹나요??
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초보
  • Sssyio
  • 08.03 12:06
  • 쀼@! 감사합니당 😊
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정석
  • 쀼@!
  • 08.03 08:54
  • Sssyio 오쿡이나 굽네 주로 이용하고 있어요😘
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초보
  • Sssyio
  • 08.01 23:44
  • 우와 식단 너무 좋네요 ㅠㅠ플레이팅도 이쁘고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ혹시 닭가슴살은 어디꺼 주로 먹으세요? 맛나보여서요..❣️
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정석
  • 쀼@!
  • 07.30 12:49
  • 양심있는돼지 하하!저주 담에 단호박빵이라두ㅠㅠ망넛이네도..진짜 자유식때 다른 자극적인게 먹고싶은게 아니라 빵이나 떡이 너무 먹고싶어요😭😭
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지존
  • 양심있는돼지
  • 07.29 23:58
  • 쀼@! 흥 !!대신 살도 안쪄주시고 !! 저도이번에 월급받으면 핸드블렌더사너 계란머랭처서호박빵이라도 해먹을꼬예욧!!
    (망넛 좋은정보 감사합니다 검색하러 슝 ㅋ)
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정석
  • 쀼@!
  • 07.29 23:37
  • 양심있는돼지 아니되어요ㅠㅠ헝..저 다음 자유식은 빵하려구요ㅠㅠ요즘 인스타로 망넛이네 라는 빵 보는데 떡같은 식감의 빵인데 밀가루가 안들어갔대여ㅠㅠ초코막 먹을거에요ㅠㅠ브라우니ㅜ먹고싳었으니까
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지존
  • 양심있는돼지
  • 07.29 21:56
  • 쀼@! 저도 쑥떡이 먹고파요 제가 먹을테니 살은 님이대신 쩌주세요
    저지금 장화신은 고양이 눈입니다ㅋㅋ
    정말 엄청노력하셨네영 추카드립니당♡
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정석
  • 쀼@!
  • 07.29 14:59
  • 뾰로롱# 진짜 다이어트는 평생 숙제인거 같아요ㅠㅠ저는 48목표로 다이어트 시작했는데 트레이너쌤이 45까지 가능할거같다고 해보자구 하네요ㅋㅋㅋ..허...저 가능할까요ㅠㅠ
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정석
  • 뾰로롱#
  • 07.29 13:11
  • 쀼@! 근데 유지가 안되서 다시 식단 좀 하려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 진짜 평생 다이어트네요 ㅠㅠㅠ
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