- 마름이되고싶은보통
- 초보2017.07.29 19:51202 조회0 좋아요
2017.7.29 하루식단
아침에 플라잉요가~
아점:훈제달걀1 (노른자는 반만), 블루베리+플레인요거트, 고구마1
틈틈히 먹은 음식들: 영화보면서간식거리->츄앤리얼 군밤 (130kcal)
방울토마토25알 청포도30알 바나나1
카페에서는 아메리카노
오늘 아침 공복 46.5kg 이제야 5일 폭식으로 일주일만에 쪄버린 3킬로가 빠졌다~원위치! 이젠 44목표를 위해~~~
아점:훈제달걀1 (노른자는 반만), 블루베리+플레인요거트, 고구마1
틈틈히 먹은 음식들: 영화보면서간식거리->츄앤리얼 군밤 (130kcal)
방울토마토25알 청포도30알 바나나1
카페에서는 아메리카노
오늘 아침 공복 46.5kg 이제야 5일 폭식으로 일주일만에 쪄버린 3킬로가 빠졌다~원위치! 이젠 44목표를 위해~~~
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