다이어트

턱살 ㅠ

다른 곳은 괜찮은데 유독 턱이랑 목에만 살이 많을까요 ? 머리가 더 커보여요ㅠ
턱이랑 목 살 빼는 운동이나 방법 있나요오 😢

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베리e
07.31 13:46
너무 쉬워서 바로 효과 보기는 어렵지만
1년째 꾸준히해서 효과 본건데
고개를 천천히 최대한 젓혔다 숙였다 이거 30번씩 아침점심저녁 나눠서 3번 대략 하루 총100번 정도만 해보세요
되게 쉬운데 그래도 1년 뒤에는 턱밑살 쳐지는게 훨씬 덜 하더라고요
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