- 윤지우준맘
- 초보2016.01.16 18:4085 조회0 좋아요
01월 16일 (음식 1269kcal, 운동 277kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 532kcal (41.92%)
| [포스트] 아몬드후레이크 | 328kcal |
| 저지방우유 | 204kcal |
점심식사 : 241kcal (18.99%)
| 공기밥 | 155kcal |
| 콩나물김치국 | 41kcal |
| 깻잎장아찌 | 35kcal |
| 장김치 | 10kcal |
저녁식사 : 496kcal (39.09%)
| 찐고구마 | 256kcal |
| [다논] 액티비아 마일드 플레인 | 70kcal |
| 방울토마토 1개 | 12kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
운동 : 277kcal
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
| 고정자전거 | 105kcal |
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
| 투명줄넘기 | 60kcal |
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