- 하니하나
- 초보2016.01.16 20:1681 조회0 좋아요
01월 16일 (음식 1258kcal, 운동 168kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 287kcal (22.81%)
| 보리차 | 4kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 미역국 | 27kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 100kcal |
저녁식사 : 261kcal (20.75%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 미역국 | 13kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
| 시금치나물 | 13kcal |
| 닭강정 | 62kcal |
간식 : 710kcal (56.44%)
| 사과 | 14kcal |
| 남양요구르트 | 90kcal |
| 버터크로와상 | 606kcal |
운동 : 168kcal
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 전력질주(달리기) | 30kcal |
| 줄넘기(세트) | 24kcal |
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