view-top
  • 172cm55kg
  • 초보2017.08.02 22:01124 조회0 좋아요
  • 1
Q.식단과 운동 적절한가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

닭가슴살쉐이크: 닭가슴살1덩어리, 바나나1개, 푸룬1개, 아몬드브리즈 또는 물 250정도 이렇게 만들어서 아침하고 저녁에 먹고 있습니다.
운동후 저녁에 먹어도 괜찮을까요?
그리고 식단과 운동 괜찮은가요?

프사/닉네임 영역
  • 172cm55kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여행가는데 가는 동안 식단 어쩌죠ㅠㅠ?
6 128 롱앤롱
줌바댄스 무산소?
1 113 숫자싸움

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 서울의달
  • 08.03 00:44
  • 좋은것같아요 ~ ㅎㅎ 잘짜셨네요 !
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 웬디토끼
  • 08.03 07:16
  • 야채 좀 더 안 드시면 변비 걸리실 수도 있을걸요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동