- 5달만참아보자
- 초보2017.08.03 00:0885 조회0 좋아요
런지 횟수에 대해 궁금한 점이 있어요
이번에 30일 다리운동 시작하면서 런지 횟수 세는 방법에 대해서 궁금한 점이 생겨서요!
다른분들 말씀 들어보면 런지 횟수를 셀 때 양쪽 다리 모두 한번씩 했을 때 한번으로 센다고 하시더라구요.
근데 어떤 글에서 관리자님께서 다신 댓글에는 한다리씩 한번으로 세는 거라고 적혀있는 것 같아서요.
30일 도전하는 곳에 80이라고 적혀있으면 왼쪽 40번 오른쪽 40번 이렇게 하는 건가요?
다른분들 말씀 들어보면 런지 횟수를 셀 때 양쪽 다리 모두 한번씩 했을 때 한번으로 센다고 하시더라구요.
근데 어떤 글에서 관리자님께서 다신 댓글에는 한다리씩 한번으로 세는 거라고 적혀있는 것 같아서요.
30일 도전하는 곳에 80이라고 적혀있으면 왼쪽 40번 오른쪽 40번 이렇게 하는 건가요?
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