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  • 김혠니
  • 정석2017.08.05 22:53183 조회0 좋아요
  • 1
Q.편의점 김밥집 패스트푸드점ㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
주말에 아침부터 저녁 늦게까지 일을해서 도시락을 싸기는 부담스럽고 아침은 과일이랑 아몬드우유정도 마시고 나오는데 점심부터가 문제네요ㅜㅜ 편의점만봐도 다 나트륨덩어리들ㅜㅜ 근처에 있는거라곤 편의점 김밥집 패스트푸드 이게 다인데 무엇을 먹는게 좋을까요ㅜㅜ 더군다나 오늘 과식해서 내일은 나트륨없는 야채위주로 먹고싶은데ㅜㅜ

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다신
  • Helloshy
  • 08.06 01:56
  • 요즘은 편의점마다 다이어트 도시락이 출시되어 판매되고 있어요. 삶은계란, 두유, 아몬드브리즈, 과일(사과,바나나,방울토마토 등), 미주라 등 편의점에서 구할 수 있는 다이어트 식품들도 많아지고 있답니다.
    동네 마트에서도 소분 샐러드 채소가 판매 되더라구요. 김밥은 의외로 밥을 많이 먹게 되서 칼로리가 꽤 높아요.
    서브웨이나 퀴즈노스 같은 샌드위치점이 있다면 추천드려요.
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다신
  • Helloshy
  • 08.06 01:59
  • +) 평소에도 야근이나 주말근무가 많은 편이고 식단 조절이 힘들다면, 다이어트 도시락이나 샐러드 주문하셔서 드시는 것도 좋은 방법일 것 같네요
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지존
  • 양심있는돼지
  • 08.05 23:37
  • gs에 아오리 2+1 해요 2400원 저도오늘 샀어요 요즘편의점 좀 돌아다니시면 야채 많이 파실테댕...
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정석
  • 김혠니
  • 08.05 23:13
  • 슈가링 제가있는 근처 편의점은 그런게 하나도없네요ㅜㅜ칼로리바만있을분ㅜㅜㅜㅜ
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정석
  • 슈가링
  • 08.05 23:09
  • 전 편의점 샐러드를 사먹거나 무가당요거트나 견과바같은거 사먹어요.:)
    요즘 편의점가면 저칼로리 곤약국수도 나오고 하더라구요
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