다이어트

Q.리코타치즈 살 많이 찌나요?

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리코타치즈 한통 사서 샐러드 먹을때 조금씩 올려서 같이 먹을까 생각중인데 리코타치즈 살 많이 찌나요?

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7월부터
08.06 17:30
리코타치즈도 칼로리가 꽤 나가는편이에요 제품마다 다르지만 100 g기준 150칼로리 전후이며 성분중 지방함유량이 상당히 많기때문에 다이어트샐러드로는 별로 어울린다고는 할수없겠네요 가끔 드시는건 괜찮지만 매일드시는건 추천드리지 않아요
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