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  • 배곧효빈짱
  • 초보2017.08.07 12:4191 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠어요ㅠㅠ도와주세요

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댓글리스트

지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.07 13:23
  • 아침은 가벼운 과일식
    점심은 일반식 (양조절 필수)
    저녁은 단백질 구성식단
    닭가슴살, 두부, 계란, 우유, 하얀살생선, 육류, 콩 등등
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