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  • 님자님
  • 지존2014.09.21 17:48241 조회0 좋아요
+33일차 점심

자몽 150그램 (반개)
방토 200그램
파프리카 100그램
연두부 작은것 150그램
17곡두유 하나
홍삼액기스 하나
양파즙
계랄 1개
계랄흰자만 1개
아몬드 15알
호두 1개

오늘도 골고루먹기!
닭슴가살 오늘아침 다떨어졌어요 ㅠㅠ
내사랑고기. 흑
오늘 사서 삶아놔야겠어용

날씨가 너무좋아요!!
다신님들 운동하셨죠????
아직 안하신분들 어서 뛰쳐나가세욧!
운동하기 딱입니다!^^

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댓글리스트

초보
  • 보티83
  • 09.22 03:32
  • 운동필수죠
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지존
  • 님자님
  • 09.21 19:20
  • 미친개 오늘은 좀 많나요??? ㅋㅋ 어쩐지. 어제보다 배불르다했더니. ㅋ
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지존
  • 님자님
  • 09.21 19:18
  • 운동,영양전도사TKD 전 23일쉬능날!! ㅋㅋ푹쉬시와요 동상님아
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정석
  • 악마전도사
  • 09.21 18:42
  • 전ㅋㅋㅋ오늘쉽니다!
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다신
  • 미친개
  • 09.21 18:25
  • 간식인데 오늘은 조금 많다 나눠서 간식^^
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