다이어트

한달 7kg 감량

지금 가족이랑 내기를 했어요
7kg을 한달만에 감량하면 노트북을 사주겠다는 내기요.
가능할까요? 무슨 운동을 하면 효과적일까요?

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2014.07.28 배너 추가

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*하얀수선화*
08.09 12:52
어떤 운동을 해도 한달에 7키로는 무리에요. 한달내내 암것도 안먹고 물만 먹으면 혹? 그래도 무리.. 요요가 뺀 무게보다 2~3키로는 더 올테고, 건강상 문제가 생겨요. 변비,탈모, 생리불순, 두통 등등.. 건강을 담보로 내기를 하는건 좀 ㅠㅠ 태클 아니에요. 걱정돼서~~
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