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  • 둡두부둡
  • 입문2017.08.10 20:5158 조회0 좋아요
다이어트 한달, 식단기록 4일째
스텝퍼+근력운동중인데 근력운동만 했을 때 더 잘빠지는 것 같아요
살이 안 빠지면 이상한 식단이랑 운동량인데 몸무게 정체기 왔네요ㅜㅜ

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아침 몸무게, 저녁몸무게 어떤 걸 기준으로 해야하나요?
4 135 60kg까지gogo
좀금만더 참고 .. 아 이제 4일ㅋㅋ
0 55 동글이민

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댓글 (1)

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입문
  • 살빼자원희야
  • 08.10 21:13
  • 그럼 더 힘내서 운동하시면 잘 빠진다는 글을 본 것 같아요! 그리고 정체기일 때는 몸무게를 재지 않고 그냥 운동만 하시는 것도 좋대용 ㅎㅎ
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