다이어트

Q.물 많이 마시는것도 다이어트에 도움이 되나요?

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제가 4일차 하고 있는데 매일 일정 칼로리보다 적게 먹고 틈틈이 운동 & 물 2리터씩 먹으려고 노력하고 있어요 그런데 요즘 제가 2리터 마시기 실패하고 있어요 ㅠㅠ 만약 도움이 된다면 더 열심히 마실려고요!!그럼 모두 다이어트 성공하세요♡

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지돼지롱
08.12 00:04
물은 몸에 들어가서 노폐물을 제거해줌과 동시에 물자체도 흡수되고 소화되는 과정을 거치게되서 대사량증가에도 도움을 줍니다!
몸의 70프로가 수분이라죠?
그건 신생아때의 얘기고 갈수록 수분량은 줄어들어요...
아기 피부얼마나좋은가요ㅡ 다 수분덕이에요! 물 자주드세요!
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