- 녹띠
- 지존2017.08.12 00:4249 조회0 좋아요
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08월 11일 (음식 448kcal, 운동 798kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
448/ 800
798/ 240
성공
(910)
점심식사 : 236kcal (52.68%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) | 120kcal |
| 카레 | 116kcal |
저녁식사 : 212kcal (47.32%)
| [바디닭] 볶은렌틸콩 닭가슴살 소시지 | 153kcal |
| 스크램블드 에그 | 59kcal |
운동 : 798kcal
Tracy Campoli "Bat Wings" 8분
| 스트레칭 | 12kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 164kcal |
| 스트레칭 | 8kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 37kcal |
| 싯업 | 73kcal |
| 레그레이즈 | 42kcal |
| 크런치 | 36kcal |
| 스쿼트 | 52kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 142kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
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