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ㅅㅃㅈㅇㅁ
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2017.08.13 13:21
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Q.
한달안에 52➡47으로 빼고싶은데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅈㄱㄴ 식단을 어떻게 맞춰야 할지를 모르겠어요..
칼로리로만 맞추면 먹고싶은거 먹어도 되는건가요?
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· 일주일에 한번 먹고싶은거 먹는거
· 천칼로리 이상 섭취 안하면
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날씬에서 마름으로 가신분들....
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꼭성공하리라!!
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