- lodie
- 초보2017.08.18 23:5548 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 1379kcal, 운동 312kcal)
일주일 900칼로리 미만 먹었더니
이번주 식욕 터진다ㅜㅜ
다시 1천칼로리로 돌아가기 얍얍
이번주 식욕 터진다ㅜㅜ
다시 1천칼로리로 돌아가기 얍얍
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1379/ 1376
312/ 229
성공
(80)
아침식사 : 184kcal (13.34%)
| 닭가슴살 | 130kcal |
| 양배추찜 | 34kcal |
| [테일러] 푸룬 | 20kcal |
오전 간식 : 142kcal (10.30%)
| [해태] 버터링 쿠키 | 97kcal |
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
점심식사 : 494kcal (35.82%)
| 쌀밥 | 124kcal |
| 순대국 | 164kcal |
| 제육볶음 | 143kcal |
| 가지무침 | 63kcal |
오후 간식 : 168kcal (12.18%)
| 고구마말랭이 | 73kcal |
| [노브랜드] 토마토 주스 | 95kcal |
저녁식사 : 177kcal (12.84%)
| [샤니] 찹쌀떡 | 177kcal |
야식 : 214kcal (15.52%)
| 하이트 제로 무알콜 | 60kcal |
| 래핑카우크림치즈 | 44kcal |
| 복숭아 | 45kcal |
| 찐옥수수 | 65kcal |
운동 : 312kcal
| 잽 크로스 킥 | 12kcal |
| 막춤 | 100kcal |
| mornimg fat burn | 200kcal |
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