- 녹띠
- 지존2017.08.19 00:20151 조회0 좋아요
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Q.단백질쉐이크(보충제) 추천해주세요:)
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제가 식전운동을 하고 저녁을 겸해서 단백질을 보충하는데, 단백질쉐이크 추천해주세요!
운동 후 30분 정도 후에 단백질보충하면서 먹을 거라 단백질 말고 다른 건 함량 낮은 걸루요 ㅎㅎ
근육향상보다는 다이어트를 위해 먹는데 근손실을 막으려구요:)
운동 후 30분 정도 후에 단백질보충하면서 먹을 거라 단백질 말고 다른 건 함량 낮은 걸루요 ㅎㅎ
근육향상보다는 다이어트를 위해 먹는데 근손실을 막으려구요:)
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