- Gal.O
- 정석2017.08.22 04:5932 조회0 좋아요
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08월 20일 (음식 1355kcal, 운동 73kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1355/ 1955
73/ 326
성공
(347)
아침식사 : 260kcal (19.19%)
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 | 260kcal |
점심식사 : 352kcal (25.98%)
유부우동 맛있당. 걍 유부 말고 유부초밥용 유부가 존맛.ㅇㅇ.
| [농심] 튀김우동 큰사발면 | 247kcal |
| [동원] 초밥유부 | 105kcal |
저녁식사 : 405kcal (29.89%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| [목우촌] 주부9단프랑크소세지 | 226kcal |
| [오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) | 24kcal |
야식 : 338kcal (24.94%)
가족끼리 영화보면서 가볍게.
| [로아커] 로아커웨하스 바닐라 | 146kcal |
| 레드와인 | 84kcal |
| [CU] 복숭아크림빵 | 108kcal |
운동 : 73kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 73kcal |
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