- qgwkryls42
- 초보2017.08.24 13:17362 조회2 좋아요
다이어트 7일차 (아침겸점심)
-연두부
-간장+참기름+청양고추(=소스)
-양상추+양배추+오이
-저지방플레인요거트+머스타드소스(=소스)
-닭가슴살
-방울토마토
-브라질너트볶은것
<198kcal>
-간장+참기름+청양고추(=소스)
-양상추+양배추+오이
-저지방플레인요거트+머스타드소스(=소스)
-닭가슴살
-방울토마토
-브라질너트볶은것
<198kcal>
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