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  • 냥냥이나니
  • 초보2017.08.24 19:3988 조회1 좋아요
식단 어떨까요!
아침- 고구마 작은거 2개, 저지방 우유 1잔

점심- 두무 한 모, 토마토 작은거 2개

저녁- 토마토 2~3개, 브로콜리 약간

중간에 배고프면 토마토나 복숭아 약간 먹어요!

개강전에 살뺄려는데 어떤지 봐주세요 :)

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댓글 (2)

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다신
  • 교촌매니아
  • 08.25 01:56
  • 탄수화물 너무안드셔도 살이 잘안삐져요.
    밥한끼정도 드세요
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공감 0 신고 0
정석
  • 어서!!!
  • 08.24 19:55
  • 너무 적게 먹는거 아닌가요? 점심은 한식으로 드시는게 좋을것같은데요. 전 아침. 저녁만 조절하고 점심은 먹고 싶은거 폭식안하고 먹으면서 했는데 빠졌어요
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