다이어트

Q.근력만 한달 햇는데 더이상 안빠져요 . 스피닝을 하면 다시 빠질까요??

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식단은 매우 철저히 하고잇습니다. 한달째인데 조금씩 계속 빠지다가 지금 일주일정도 변화가 없습니다ㅠㅠ 스피닝을 하면 도움이 될까요?

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