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  • 56.6
  • 초보2016.01.17 19:00119 조회0 좋아요
Q.제 발 제~~~발 도와주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3월에 고등학교에 진학하는 학생입니다.
키 161 에 66.5kg인데 56kg까지 빼고싶습니다.
헝ㅜㅜ 도와주세요. 2달전부터 헬스장에서 운동은 하고있는데 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 어떤운동과 식단이 효율적인가요?

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댓글 (2)

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정석
  • 172에 52
  • 01.17 19:49
  • 식단조절이 정말중요한데ㅠㅠ
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지존
  • AOA 혜정
  • 01.17 19:14
  • 소식과 파워워킹 입니다
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