다이어트

Q.학생다이어트요!

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아침은 집밥,점심은 급식,저녁은 최대한 안먹을려고 하고요 먹게되면 조금정도나 배가 찰만큼 먹습니다. 식단조절과 학원시간때문에 운동시간이없는데 저녁늦게 해도 상관없나요ㅠ!? 어떤 운동을 해야하나요 그리고 다리에 튼살은 어떻게해야 없어지나요

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