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  • 미나리12
  • 입문2017.09.01 00:0880 조회0 좋아요
Q.운동은 만보계랑 상관 없이 진행 해야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 등록할때 만보계 걸은 거 등록 해도 되나여??? 아니면 따로 운동을 더 해야 하나요?0

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  • 미나리12
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다신
  • 사막의길
  • 09.01 00:22
  • 상관없지 않을까요?
    전 따로 만보운동 나가거나 산책나가거나 하는게 아니라면 일상 걷기나 걸음수 등은 적지 않아요.. 기초대사량에 들어가는거라 판단해서.. 기준은 사람마다 다른거니깐 편하신대로 하면 되실거 같아요 ^^
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