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  • 미야꾸
  • 초보2017.09.01 18:31109 조회0 좋아요
Q.운동 할 시간이 없는데 다이어트가 가능할까요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
원래 엄청나게 먹어대는 스타일인데
하루종일 일해서 운동할 시간이 도저히 나지를 않아요 ...
먹는걸로만 30키로가 쪗는데
식단조절로 반이라도 뺄 수 있을까요 ?
식단조절만으루 ..

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  • 미야꾸
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댓글 (2)

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다신
  • 이번엔진짜꼭
  • 09.01 21:37
  • 제 기준에 비율로 따지자면 식단8:2운동네요~사람마다 차이가 있겠지만 전 우선 칼로리 줄이고 다이어트식으로 먹어주니 둘째날 바로 2kg빠지더라구요~
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채택된 답변
공감 1 신고 0
지존
  • 셋아이mom
  • 09.01 18:52
  • 비밀 댓글 입니다.

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