- 혜가
- 정석2017.09.05 17:394,672 조회5 좋아요
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5개월간 다이어트
1월부터 3월까지 73에서 60언저리에서 정체기와 교통사고로 3개월은 운동을 쉬었어요
그후에 조금씩 운동량늘리고 식이는 정식으로 하진 않고 저녁에만 간단히 먹는걸로 하고있어요
체중계가 저번황금기부터 움직이고 있네요..
1~2키로 움직이더니..이번 황금기에도 1~2키로 빠질듯 싶어요 오늘 몸무게는 57kg입니다
목표는 52~53키로예요 빠른 다이어트보단 지금은 천천히 운동량을 증가시키는 방법을 쓰고있어요
다들 목표치까지 화이팅이예요
그후에 조금씩 운동량늘리고 식이는 정식으로 하진 않고 저녁에만 간단히 먹는걸로 하고있어요
체중계가 저번황금기부터 움직이고 있네요..
1~2키로 움직이더니..이번 황금기에도 1~2키로 빠질듯 싶어요 오늘 몸무게는 57kg입니다
목표는 52~53키로예요 빠른 다이어트보단 지금은 천천히 운동량을 증가시키는 방법을 쓰고있어요
다들 목표치까지 화이팅이예요
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