- 100days
- 입문2017.09.05 19:21135 조회0 좋아요
100일 살빼기 (20kg감량목표) - 16일차
16일차입니다
아침 - 딸기3개
점심 - 일반식
저녁 - 샤브샤브 (치팅)
운동 평소대로 했구요 오늘 저녁 16일만에 핑계겸 치팅데이 했어요. 원래 치팅데이 의도랑은 좀 다르게 다이어트중이라 그냥 만든 치팅이에요. 50일에 한번씩 치팅 하려고 했는데 오늘 16일차에 했습니다. 50일까진 다시 쭉 가도록 하겠습니다
고고
아침 - 딸기3개
점심 - 일반식
저녁 - 샤브샤브 (치팅)
운동 평소대로 했구요 오늘 저녁 16일만에 핑계겸 치팅데이 했어요. 원래 치팅데이 의도랑은 좀 다르게 다이어트중이라 그냥 만든 치팅이에요. 50일에 한번씩 치팅 하려고 했는데 오늘 16일차에 했습니다. 50일까진 다시 쭉 가도록 하겠습니다
고고
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