다이어트

Q.붓기는 빠지는데

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붓기는 빠지는데 살이 쳐지는 게 보여요 ㅠㅠㅠㅠ
운동이 필요하단 걸 느끼는데 운동 시간 빼기가 넘 힘들어요..
수면시간 줄여가며 운동시간 뺐는데 지금은 수면이 더 중요해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어떻게하면 현명하게 관리할 수 있을까요? ㅠㅠ

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