다이어트

체력 검증

2달전 근력이 떨어진다며 근력 운동을 해야한다는 처방을 받았으나
식이요법만하고 근력운동은 하지 못했다
오늘 체력검증을 받았다
체중은4키로 줄었지만 체지방은3%만 줄었다며 운동 안하셨나봐요?하고 묻는데..ㅜㅜ 식은땀이 줄줄ㅋㅋㅋ
오늘부터 다시 도젼!!!!!!!!!!

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